Категорія: Дієти

Памп-аеробіка

Памп аеробіка (від англ. Pupm - насос, накачувати) - силова аеробіка з міні-штангою вагою від 2 до 20 кг. Цей вид вправ називають ще Barbell Workout, боді-памп, а штангу - боді-бар. Памп аеробіка (від англ. Pupm - насос, накачувати) - силова аеробіка з міні-штангою вагою від 2 до 20 кг.
Дієта кремлівська: таблиці у.о. (Крупи і борошняні вироби)
Дієта кремлівська: таблиці у.о. (Крупи і борошняні вироби)
Кремлівська дієта бідна вуглеводами. Обмеження саме цієї групи поживних речовин дозволяє худнути. Тому крупи, борошно та вироби з неї вживаються рідко і мікроскопічними дозами. Так як кожен виробник застосовує свої сорти і технології, варто крім даних таблиць користуватися написами на упаковці, які можуть мати істотні розбіжності з середніми значеннями.
Дієта кремлівська: таблиці у.о. (овочі та фрукти)
Дієта кремлівська: таблиці у.о. (овочі та фрукти)
Для підрахунків у.о. в кремлівській дієті найлегше користуватися таблицями, в яких вказані окуляри на 100 г продукту. Необхідно знати, що кількість вуглеводів є зразковим. Для підрахунків у.о. в кремлівській дієті найлегше користуватися таблицями, в яких вказані окуляри на 100 г продукту.
Нова дієта Вікторії Бекхем
Нова дієта Вікторії Бекхем
Більшість відомих жінок весь час дотримуються якоїсь дієти. Причому час від часу вони змінюють свій раціон харчування. Саме так зовсім недавно надійшла відома співачка і дизайнер Вікторія Бекхем. Більшість відомих жінок весь час дотримуються якоїсь дієти. Причому час від часу вони змінюють свій раціон харчування.
Секрет стрункості Тіни Канделакі
Секрет стрункості Тіни Канделакі
Відома телеведуча погодилася поділитися секретом своєї стрункості. Ідеальна фігура Тіни - результат копіткої роботи. Як їй вдається завжди залишатися у формі? Відома телеведуча погодилася поділитися секретом своєї стрункості. Ідеальна фігура Тіни - результат копіткої роботи.
Джессіка Альба відмовилася від білих продуктів
Джессіка Альба відмовилася від білих продуктів
Джессіка Альба заборонила своєї сім'ї вживати в їжу продукти білого кольору. 27-річна актриса, у якої є маленька дочка Онор, вирішила, що єдиний шлях до стрункої фігури - це долучити родину до свого режиму харчування. Джессіка вважає, що виключити треба все біле, включаючи борошняне і цукор.
Секрет стрункості Гвінет Пелтроу
Секрет стрункості Гвінет Пелтроу
Актриса Гвінет Пелтроу завжди підтримує прекрасну форму. У чому секрет її стрункості, і якої дієти вона дотримується? Актриса Гвінет Пелтроу завжди підтримує прекрасну форму. У чому секрет її стрункості, і якої дієти вона дотримується? Як повідомила сама зірка, вона ніколи не дотримувалася спеціального режиму харчування.
Секрети стрункості Мераї Кері
Секрети стрункості Мераї Кері
Відома співачка Мерайя Кері розповіла, як їй вдається протягом багатьох років зберігати свою красу і стрункість. Артистка поділилася секретами своєї дієти і вправ. Відома співачка Мерайя Кері розповіла, як їй вдається протягом багатьох років зберігати свою красу і стрункість.
Секрет стрункості Моніки Белуччі
Секрет стрункості Моніки Белуччі
Італійська актриса і модель Моніка Белуччі може похвалитися прекрасною фігурою, але вона ніколи не відвідувала спортзал. У чому секрет стрункості однієї з найкрасивіших жінок планети? Італійська актриса і модель Моніка Белуччі може похвалитися прекрасною фігурою, але вона ніколи не відвідувала спортзал.
Нова очищаюча дієта Демі Мур
Нова очищаюча дієта Демі Мур
Актриса Демі Мур розповіла, що перейшла на новий очищающий раціон харчування. Що відтепер їсть 47-річна актриса, яка останнім часом молодіє на очах? Актриса Демі Мур розповіла, що перейшла на новий очищающий раціон харчування. Що відтепер їсть 47-річна актриса, яка останнім часом молодіє на очах?
Дженніфер Еністон розкрила свій секрет стрункості
Дженніфер Еністон розкрила свій секрет стрункості
Голлівудська актриса Дженніфер Еністон завжди прекрасно виглядає. Багато жінок можуть позаздрити її струнку фігуру і прекрасного кольору обличчя. У чому її секрет? Голлівудська актриса Дженніфер Еністон завжди прекрасно виглядає. Багато жінок можуть позаздрити її струнку фігуру і прекрасного кольору обличчя.
затримка
затримка
Затримка - обов'язковий завершальний етап будь-якого тренування. Вона дозволяє поступово зменшити частоту серцевих скорочень до норми в спокійному стані, тим самим запобігаючи можливим порушення в діяльності серцево-судинної системи. Затримка - обов'язковий завершальний етап будь-якого тренування.
Секрети дієти доктора Дюка
Секрети дієти доктора Дюка
Доктор П'єр Дюка - найбільш шанований дієтолог Франції і один з найзнаменитіших фахівців у своїй сфері в усьому світі. Доктор П'єр Дюка - найбільш шанований дієтолог Франції і один з найзнаменитіших фахівців у своїй сфері в усьому світі. Метод доктора Дюка випробували на собі не тільки зірки: актріси_Дженніфер Лопес_і_Пенелопа Круз, _актер_Леонардо Ді Капріо, _топ-модель_Жізель Бундхен_і ін.
Як Келлі Осборн схудла на 20 кілограмів?
Як Келлі Осборн схудла на 20 кілограмів?
Зовнішній вигляд співачки і актриси Келлі Осборн на церемонії Еммі-2010 шокував багатьох. Зірка змінилася до невпізнання. Неможливо було не помітити, що Келлі сильно схудла. Зовнішній вигляд співачки і актриси Келлі Осборн на церемонії Еммі-2010 шокував багатьох. Зірка змінилася до невпізнання.
На якій дієті схудла принцеса Беатріс?
На якій дієті схудла принцеса Беатріс?
Дієти зірок завжди особливо цікаві. Адже у відомих жінок немає права на помилку, в тому числі і що стосується фігури. Колись секретами своєї стрункості ділилися Ксенія Бородіна і Анастасія Волочкова, а тепер настала черга принцеси Беатріс. Дієти зірок завжди особливо цікаві.
Холлі Беррі зберегла фігуру 20-річної дівчини
Холлі Беррі зберегла фігуру 20-річної дівчини
Майже 10 років минуло з моменту зйомок Холлі Беррі у фільмі про Агента 007 "Помри, але не зараз". У картині Холлі грає 20-річну дівчину головного героя. Виявляється, її фігура за цей час не змінилася. Майже 10 років минуло з моменту зйомок Холлі Беррі у фільмі про Агента 007 "Помри, але не зараз".
Памп-аеробіка
Памп-аеробіка
Памп аеробіка (від англ. Pupm - насос, накачувати) - силова аеробіка з міні-штангою вагою від 2 до 20 кг. Цей вид вправ називають ще Barbell Workout, боді-памп, а штангу - боді-бар. Памп аеробіка (від англ. Pupm - насос, накачувати) - силова аеробіка з міні-штангою вагою від 2 до 20 кг.
Дженніфер Еністон розповіла, як схуднути за 7 днів
Дженніфер Еністон розповіла, як схуднути за 7 днів
Голлівудська актриса Дженніфер Еністон дала ексклюзивне інтерв'ю американському журналу, в якому розповіла про те, як їй вдалося схуднути за 7 днів. Зірка серіалу "Друзі" розкрила секрети свого раціону харчування. Голлівудська актриса Дженніфер Еністон дала ексклюзивне інтерв'ю американському журналу, в якому розповіла про те, як їй вдалося схуднути за 7 днів.
рестлінг
рестлінг
Рестлінг (від англ. Wrestling) - вид шоу, театралізована боротьба, в якій попередньо проводиться постановка кожного поєдинку. Рестлінг (від англ. Wrestling) - вид шоу, театралізована боротьба, в якій попередньо проводиться постановка кожного поєдинку. Матчі можуть проводитися один на один, можуть бути командними, зазвичай двоє на двоє, змішані, де беруть участь чоловіки і жінки і т.
Секрет стрункої фігури Різ Уізерспун
Секрет стрункої фігури Різ Уізерспун
Знаменита блондинка Голлівуду Різ Уізерспун - ідеал для багатьох жінок. Чудова фігура, прекрасний колір обличчя, граціозна хода ... У чому її секрет? Знаменита блондинка Голлівуду Різ Уізерспун - ідеал для багатьох жінок. Чудова фігура, прекрасний колір обличчя, граціозна хода ... У чому її секрет?
дієта освіжаюча
дієта освіжаюча
Освіжаюча дієта хороша в літньо-осінній період, коли в магазинах великий вибір свіжих фруктів і овочів, дозрілих на сонці, а не в парниках під лампами денного освітлення. Освіжаюча дієта хороша в літньо-осінній період, коли в магазинах великий вибір свіжих фруктів і овочів, дозрілих на сонці, а не в парниках під лампами денного освітлення.