20 корисних страв з індички

Незважаючи на те, що індичка - дуже дебела птах, її м'ясо вважається одним з найбільш дієтичних і рекомендовано тим, хто стежить за своїм здоров'ям і хоче залишатися в гарній формі. Крім того, страви з індички можна включати в дитяче меню з раннього віку.

М'ясо індички багате на вітаміни і мікроелементами, дуже добре засвоюється і не викликає алергії. Однак варто пам'ятати, що найбільш корисно відварне або тушковане м'ясо, а при смаженні на сковороді або в духовці його калорійність збільшується в півтора-два рази.

При приготуванні цього птаха виконуйте рецепт, адже м'ясо легко пересушити, що погіршить його смакові якості. Щоб цього уникнути, додатково змастіть птицю жиром, маслом, сметаною або майонезом.

Індичка відмінно поєднується з будь-яким гарніром, в нашій сьогоднішній підбірці ви знайдете рецепти індички з гречкою, сочевицею, капустою, овочами, грибами. Вибирайте на свій смак!

А ще в нашій добірці представлені супи, рулети, стейки, котлети, рагу і так далі. Іншими словами, всілякі варіанти корисних і нескладних в приготуванні страв з цього птаха!

Інші смачні і корисні страви з птиці:
20 кращих страв з курки
Курка з хрусткою скоринкою в духовці
15 рецептів страв з курячої грудки
10 кращих салатів з куркою
Як приготувати курку в духовці: 7 рецептів

Loading...