Фаст-фуд провокує депресію

Звичка "заїдати" стрес є у багатьох. Однак вчені попереджають, що така поведінка - не вихід з положення. Іноді продукти харчування лише посилюють самопочуття.

Гамбургери, круасани, хот-доги, пончики і піца - продукти, які можуть привести до клініческойдепрессіі.Такіе висновки зробили дослідники з Іспанії.

Так, за оцінками фахівців, імовірність розвитку депресії підвищується на 51% серед людей, що вживають фаст-фуд у великій кількості. Альмудена Санчез-Віллегас (Almudena Sanchez-Villegas), керівник дослідження, пояснив: "Чим більше ви їсте фастфуду, тим вище ризик депресії".

Доктор Девід Кац (David Katz) з превентивних дослідного центру Єльського Університету (Yale University's Prevention Research Center) додає, що, швидше за все, такий ефект викликаний погіршенням загального фізичного самопочуття через неправильно харчування.

Причому цей процес може бути нескінченним. Стрес - ми їмо, стає гірше, через депресію ми їмо ще більше.

До всього іншого вчені встановили, що любителі гамбургерів і хот-догів менш активні, частіше курять і працюють більше 45 годин на тиждень, пише ABC News.

Loading...